Blocages, peurs et anxiété liée à la sexualité

Peur de l’intimité, anxiété de performance, blocages psychologiques… Un accompagnement peut vous aider à lever ces freins et retrouver une sexualité sereine.

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Qu’est-ce qu’un blocage sexuel ?

Un blocage sexuel se manifeste par une difficulté à vivre pleinement sa sexualité, souvent liée à des peurs, des croyances limitantes ou des traumatismes passés. Il peut se traduire par une évitement de l’intimité, une incapacité à lâcher prise, ou une anxiété intense avant ou pendant les rapports.

Les manifestations courantes

  • Anxiété de performance : peur de ne pas être à la hauteur, de décevoir son/sa partenaire
  • Peur de l’intimité : difficulté à se laisser aller, à être vulnérable
  • Blocages liés à l’éducation : tabous, croyances religieuses, messages négatifs reçus dans l’enfance
  • Traumatismes passés : agressions sexuelles, expériences négatives
  • Peur du jugement : complexes physiques, honte de son corps

Comment la sexothérapie peut vous aider

En consultation, nous explorons ensemble l’origine de vos blocages et travaillons sur la déconstruction des croyances limitantes, la gestion de l’anxiété et la reconnexion à votre corps.

L’objectif est de vous libérer de ces freins pour vivre une sexualité épanouie, sereine et alignée avec vos désirs.

Quand consulter ?

  • Vous évitez les situations intimes par peur ou anxiété
  • Vous avez du mal à lâcher prise pendant les rapports
  • Vous ressentez de la honte ou de la culpabilité liée à votre sexualité
  • Vous avez vécu un traumatisme et souhaitez être accompagné·e

Douleurs lors des rapports

Les blocages peuvent générer des douleurs. Explorez cette page.

Article : Surmonter l’anxiété sexuelle

Techniques et conseils pour apaiser vos peurs.

Manque de confiance en soi

Retrouvez confiance en vous et en votre corps.

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