Confiance en soi et Image corporelle

Se réconcilier avec son corps, dépasser ses complexes et oser s’affirmer dans l’intimité.

Le regard sur soi : premier moteur du plaisir

Le manque de confiance en soi se traduit souvent par une hyper-vigilance pendant les rapports : « Est-ce que je suis assez bien ? », « Mon corps lui plaît-il ? ». Cette analyse constante empêche le lâcher-prise et l’accès au plaisir.

Ensemble, nous travaillons sur la bienveillance envers soi-même et la déconstruction des standards de beauté irréalistes pour que vous puissiez enfin habiter votre corps pleinement.

Les causes possibles

Complexes physiques ou insatisfaction corporelle
Pression sociale ou médiatique
Événements marquants (agression, moqueries)
Manque de reconnaissance affective

Comment la sexothérapie peut vous aider

Nous explorons ensemble les racines de votre manque de confiance et travaillons sur des exercices de reconnexion sensorielle et de valorisation de soi. L’objectif est de retrouver une image corporelle positive et une sexualité épanouie.