Sexothérapie individuelle à Lyon : retrouver une intimité apaisée avec soi-même
Baisse de désir, blocages, douleurs, anxiété, questionnements sur votre identité ou votre orientation ? La sexothérapie individuelle à Lyon vous offre un espace confidentiel et bienveillant pour explorer vos difficultés intimes, comprendre ce qui se joue, et retrouver une relation plus libre et apaisée avec votre corps, vos émotions et votre sexualité.
Cabinet à Décines-Charpieu (Lyon) ou en visio • Confidentialité garantie • Toutes orientations & identités bienvenues
Pourquoi consulter un·e sexothérapeute à Lyon ?
Vous n’avez pas besoin « d’aller mal » pour consulter. Beaucoup de personnes viennent lorsqu’elles sentent que quelque chose ne va plus, que la sexualité devient source de souffrance, ou simplement pour mieux se comprendre.
Désir & Plaisir
- Baisse ou absence de désir : perte de libido, désintérêt pour la sexualité, culpabilité. En savoir plus sur l’absence de désir.
- Difficultés à ressentir du plaisir : anorgasmie, plaisir absent ou insatisfaisant.
- Retrouver sa libido : comprendre les causes et renouer avec le désir. Comment augmenter sa libido.
Corps & Douleurs
- Douleurs lors des rapports : vaginisme, dyspareunie, tensions, appréhension.
- Troubles de l’érection ou de l’éjaculation : panne, éjaculation précoce ou retardée, anxiété de performance.
- Difficultés après une naissance ou un traumatisme : post-partum, image corporelle, peur, blocages.
Identité & Orientation
- Reconnaissance de son orientation ou de son identité : questionnements LGBTQ+, coming-out, acceptation de soi.
- Manque de confiance ou d’estime de soi : complexes, honte, image corporelle, peur du jugement.
Blocages & Addictions
- Blocages, peurs, anxiété liée à la sexualité : évitement, panique, dégoût, culpabilité.
- Addiction à la masturbation, au porno : comportements compulsifs, impact sur l’intimité. Comprendre l’addiction au porno.
Vous ne trouvez pas votre situation ? Contactez-moi pour en discuter en toute confidentialité.
Objectifs fréquents en sexothérapie individuelle
Comprendre ce qui se joue
Identifier les causes (émotionnelles, relationnelles, corporelles, traumatiques) de vos difficultés sexuelles.
Se libérer des blocages
Apaiser l’anxiété, la honte, la culpabilité, et retrouver une relation plus sereine avec votre corps et vos désirs.
Retrouver le désir et le plaisir
Renouer avec votre libido, explorer ce qui vous fait du bien, et vous autoriser à ressentir du plaisir.
Renforcer l’estime de soi
Accepter votre corps, votre orientation, votre identité, et vous sentir légitime dans votre sexualité.
Comment se déroule une séance de sexothérapie individuelle ?
Je suis Tatiana Challon, sexothérapeute à Lyon (Décines-Charpieu). Formée à l’écoute analytique, j’accueille avec bienveillance chaque parcours intime, chaque identité de genre, chaque orientation sexuelle, et chaque questionnement.
Ma pratique s’inscrit dans une approche respectueuse du corps, de l’histoire personnelle et des émotions, pour vous aider à retrouver une sexualité plus libre, vivante et apaisée.
En savoir plus sur mon parcours →- Accueil & cadre : confidentialité absolue, rythme respecté, objectifs clarifiés ensemble.
- Exploration : comprendre votre histoire, vos ressentis, vos blocages, vos attentes.
- Travail thérapeutique : libérer la parole, apaiser les émotions, explorer des pistes concrètes (exercices corporels, réflexion, ajustements).
- Suivi personnalisé : avancer à votre rythme, en cabinet (Décines-Charpieu) ou en visio.
Toutes les orientations sexuelles et identités de genre sont les bienvenues : hétéro, homosexuel·le, bisexuel·le, pansexuel·le, asexuel·le, trans, non-binaire, en questionnement…
Tarifs & réservation
Pré-consultation (30 min)
30 €
Par téléphone ou visio. Un premier échange pour faire connaissance et valider votre besoin d’accompagnement.
✓ Déductible de la 1ère séance
RéserverSéance Adulte Cabinet (60 min)
70 €
Consultation de sexothérapie ou thérapie individuelle en présentiel à mon cabinet (Décines-Charpieu).
Prendre RDVSéance Adulte Visio (60 min)
60 €
Accompagnement à distance via une plateforme sécurisée, depuis le confort de votre domicile.
Prendre RDVSi vous hésitez, la pré-consultation est souvent un bon premier pas. Contactez-moi pour toute question.
Questions fréquentes
Est-ce que la sexothérapie est réservée aux personnes en couple ?
Non, la sexothérapie individuelle s’adresse à toute personne qui souhaite explorer sa sexualité, comprendre ses difficultés ou retrouver une relation plus apaisée avec son corps et ses désirs, qu’elle soit en couple ou célibataire.
Dois-je parler de mon intimité en détail ?
Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez, à votre rythme. Mon rôle est de créer un espace sécurisant et bienveillant, sans jugement, pour que vous puissiez vous exprimer librement.
Accueillez-vous les personnes LGBTQ+ ?
Oui, absolument. J’accueille avec bienveillance toutes les orientations sexuelles et identités de genre : hétéro, homosexuel·le, bisexuel·le, pansexuel·le, asexuel·le, trans, non-binaire, en questionnement…
Proposez-vous des séances en visio ?
Oui, vous pouvez réserver en visio ou au cabinet via la prise de rendez-vous en ligne.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent un mieux-être après quelques séances, d’autres préfèrent un accompagnement plus long. Nous en discuterons ensemble.
Faut-il consulter un médecin avant ?
Si vous avez des douleurs ou des troubles physiques, il peut être utile de consulter un médecin (gynécologue, urologue, etc.) pour écarter une cause médicale. Quel spécialiste consulter pour sa santé intime ?
Ressources utiles
Pour approfondir certains sujets, découvrez mes articles de blog :
Un espace pour vous. Un temps pour vous retrouver.
Réservez votre première séance de sexothérapie individuelle et offrez-vous un cadre pour être écouté·e, compris·e et accompagné·e, en toute bienveillance.